Onlangs heb ik mij aangemeld voor de women only kickbokslessen bij DojoMoreno. Na vele jaren geen beweging ging mijn conditie zeer erg achteruit. Ik vroeg mezelf als een tijdje af, hoe ik mijn conditie kon gaan verbeteren. Ik vond het wel lastig voor een 40+ lady om een sport te vinden die bij mij past. Dansen, voetbal, fitness, zwemmen en ook Yoga heb ik geprobeerd, maar ondanks dat ik dit bet leuk vond kreeg ik er niet volgende positieve energie voor terug.
Jaren geleden heb ik women only lessen gevolgd in Hoofddorp, maar de afstand maakte het voor mij lastig om daar te blijven trainen.
Heemkerk is voor mij een stuk dichterbij, dus een heel mooi initiatief. De reden dat ik voor women only lessen gekozen heb is omdat ik het, fijner vindt, mij vrijer voel om sierlijk te bewegen en dat zonder het gevoel dat ik bekeken wordt. Ik vindt het fijn dat ik nu de keuze heb, om te kunnen kiezen om alleen met vrouwen te trainen. Ik vind het belangrijk dat je je prettig voelt bij de keuze die je maakt.
Na een aantal lessen merk ik al dat ik mijn eigen lichaam en geest beter leer kennen en dat er grenzen zijn. Ik vind het fijn dat er tijdens de training ruimte is om op je eigen niveau en tempo te kunnen trainen. Onze trainster Marina zorgt er wel voor dat ze ons laat zweten op een leuke en leerzame manier met veel diverse oefeningen.
Mensen die nog nooit aan kickboksen hebben gedaan, zullen wellicht denken dat dit een agressieve sport is en dat dit niks voor dames is. Ik kan nu uit eigen ervaring vertellen dat dit geen agressieve sport is, je er positieve energie van krijgt en alle spieren van je lichaam aanbod komen.
Kom een keer langs bij DojoMoreno en ervaar dit gevoel zelf.